Vinyasa Poweryoga Daniela
Yoga Kurse Online Personal Training

Professionelles Yoga in Ihrer Firma, Online und Personal-Training


Yoga bedeutet soviel wie zusammenbringen, zusammenführen.
Die Praxis der Haltungen Asana und eine bewusste Atmung Pranayama.
Und schliesslich die Meditation am Ende Dhyana.
Dieses achtsame Üben bringt Dich ins Hier und Jetzt und Deinen Geist zur Ruhe.
In diesem Zustand tankst Du Kraft und gewinnst Klarheit.