Yoga mit Daniela in Hamburg

Yoga für Firmen, Gruppen & Personal Training in Hamburg

Achtsame Bewegung zur Stressreduktion, Kräftigung und mentalen Balance.

Yoga mit Daniela in Hamburg

Seit 2013 begleite ich Menschen mit Yoga und Meditation auf ihrem Weg zu mehr Bewegung, Kraft und innerer Balance. Als zertifizierte Yogalehrerin und Meditationsleiterin unterrichte ich mit viel Erfahrung und einem Blick für die individuellen Bedürfnisse meiner Teilnehmer*innen.

Ob im Gruppenkurs, beim Personal Yoga oder beim Firmenyoga – meine Stunden verbinden bewusste Bewegung, Kräftigung und Entspannung und sind für unterschiedliche Erfahrungslevel geeignet.

Aktuelle Yogakurse

Ich unterrichte regelmäßige Yogakurse an verschiedenen Standorten in Hamburg. Ich freue mich auf dich!

Elixia Hamburg Norderstedt

Dienstag:
17:00 – 18:00 Uhr
Hatha Yoga

UNIT Yoga

Dienstag:
19:45 – 21:00 Uhr
Yin Yoga

Gesund Aktiv SVE

Mittwoch:
20:00 – 21:15 Uhr
Yoga für Alle

Fitness First Niendorf

Freitag:
10:10 – 11:10 Uhr
Rücken Yoga

Firmenyoga in Hamburg

Mehr Balance im Arbeitsalltag

Bewegung, Entspannung und neue Energie für Ihr Team.
Ich gestalte die Yogastunden passend zu den Bedürfnissen Ihrer Mitarbeiter*innen – direkt in Ihrem Unternehmen in Hamburg oder online.

Vor Ort & Online

Deutsch & Englisch

Für alle Levels

Personal Yoga in Hamburg

Yoga, das zu dir passt

Individuelles Yoga, ganz auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam entwickeln wir eine Yogapraxis, die zu deinem Körper, deinen Zielen und deinem Alltag passt – bei dir vor Ort in Hamburg oder online.

Individuell abgestimmt

Vor Ort & Online

Für alle Levels

Kundenstimmen

"Ich liebe die Yogastunden (Mittags als Betriebssport) bei Daniela. Diese sind immer bestens ausbalanciert zwischen Kräftigung, Dehnung, Aktivierung und Entspannung. Zudem weiß sie den Beanspruchungsgrad der Zielgruppe sehr gut einzuschätzen und auch humorvoll durch die anstrengenden Teile zu führen und zu motivieren. Ich fühle mich am Kursende immer glücklich und aufgeladen mit neuer Energie."

Anastasia

Joachim Herz Stiftung

"Daniela recherchiert viel und schaut bei der Auswahl der Übungen auch über den Tellerrand des Yoga hinaus. So werden alle Bereiche des Körpers angesprochen und es bleibt abwechslungsreich. Auch der Hinweis, zwischen den Übungen in die Lücke zwischen den Gedanken einzutauchen, oder eine kleine Meditation am Ende der Stunde, sind nette Anregungen, Neues auszuprobieren.”

Dagmar

Sportverein Rot-Gelb

“Daniela´s Yoga-Stunden sind für mich in jeder Woche ein wahres Highlight, egal ob live im Studio oder per Video. Daniela ist hoch kompetent, top ausgebildet und stets höchst sympathisch!

Susmit

Sportverein Rot-Gelb

„Die Yogastunden bei Daniela sind eine ideal Mischung aus anregenden, herausfordernden Übungen und inspirierenden, spannungslösenden Ruheinseln. Jede Begegnung auf der Matte mit Ihr sind in meinem Arbeitsalltag (Firmenyoga) die Gelegenheit Kraft zu tanken – körperlich und geistig!“

Marion

Joachim Herz Stiftung

Jeder Mensch, der will, kann Yoga praktizieren! Jeder kann atmen und daher kann jeder Mensch Yoga praktizieren.

Yogaweg beginnt stets da, wo wir gerade sind –
körperlich, geistig, örtlich, gesellschaftlich, sozial.

T. K. V. Desikachar