Yoga bedeutet soviel wie Zusammenführen.
Yoga beinhaltet die Praxis der Haltungen Asana,
eine bewusste Atmung Pranayama
und schliesslich die Meditation am Ende
Dhyana.
Dieses achtsame Üben bringt Dich ins Hier und Jetzt und Deinen Geist zur
Ruhe.
In diesem Zustand tankst Du Kraft und gewinnst
Klarheit.
Ich biete klassisches Hatha Yoga, fließendes Vinyasa Yoga, sowie regeneratives Yin Yoga.
Gesunde und ausgeglichene Mitarbeiter sind das Rückgrat jedes Unternehmens. Ich komme auch in Ihre Firma oder übe online Yoga mit Ihren Mitarbeitern.
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Wellnessberaterin für Yoga, Tanz, Meditation und Pranayama
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