Vielleicht ist Dein Fokus auf den Haltungen aber vielleicht brauchst Du gerade Meditation.
Vielleicht willst Du endlich wieder richtig Atmen.
Den Unterricht passe ich an die Bedürfnisse der Teilnehmenden an.
Wichtig ist, dass Du auf die Matte gehst!
Ich unterrichte klassisches Hatha, fliesendes Vinyasa und Yin Yoga, sowie Meditation.