Yoga
find your true power
Yoga bedeutet soviel wie Zusammenführen.
Yoga beinhaltet die Praxis der Haltungen Asana,
eine bewusste Atmung Pranayama
und schliesslich die Meditation am Ende
Dhyana.
Dieses achtsame Üben bringt Dich ins Hier und Jetzt und Deinen Geist zur
Ruhe.
In diesem Zustand tankst Du Kraft und gewinnst
Klarheit.
Yoga ist für dich da!
Vielleicht ist Dein Fokus auf den Haltungen aber vielleicht brauchst Du gerade Meditation.
Vielleicht willst Du endlich wieder richtig Atmen.
Den Unterricht passe ich an die Bedürfnisse der Teilnehmer an.
Wichtig ist, dass Du auf die Matte gehst!
Ich unterrichte klassisches Hatha, Vinyasa und Yin Yoga.
Partner
Copyright 2020 by Daniela Hafner
Wellnessberaterin
für Yoga, Tanz, Meditation und Pranayama
Kontakt: hafner.daniela@gmx.net oder 0176 80291572