Mein Yoga-Weg begann 2012 bei UNIT Yoga in Hamburg – mit einer kleinen Probestunde, die mein Herz öffnete. Ich spürte zum ersten Mal, wie Atem, Körper und Geist miteinander fließen können, wie Ruhe und Lebendigkeit sich begegnen.
Yoga ist für mich mehr als Bewegungen auf der Matte; es ist eine Einladung, innezuhalten, die eigene Mitte zu finden und die Stille in sich selbst zu entdecken. In den Jahren danach folgten die 200-Stunden-Yogalehrerausbildung, die Personal-Trainer-Ausbildung und die +300-Stunden-Aufbauausbildung. Jede Stunde, jede Erfahrung ließ mich ein Stück mehr in meine eigene Kraft, Balance und Leichtigkeit wachsen.
Als Gestalterin für visuelles Marketing und Webdesignerin kenne ich die Hektik des Alltags – endlose Stunden am Laptop, ständige Erreichbarkeit, Gedanken, die nie zur Ruhe kommen. Yoga schenkt mir einen Raum, um wieder bei mir anzukommen, um aufzutanken und neue Energie zu finden.
Auch im orientalischen Bauchtanz spüre ich die Magie dieser Verbindung. Die Kraft meiner Körpermitte, das Bewusstsein für jede Bewegung, die tiefe Ruhe in mir – all das fließt in meinen Tanz ein. Yoga und Tanz vereinen sich für mich zu einem Fluss aus Stärke, Anmut und innerer Harmonie, der mich trägt und inspiriert.
Seit 2013 unterrichte ich Yoga in Hamburg – in Yogastudios und Sportvereinen, bei Firmen sowie im Personal Yoga.
2013
Ausbildung zur Yogatrainerin 200h AYA
2017
Ausbildung zur Yogatrainerin 500h AYA, Meditationsleiterin und Personal Trainerin