Personal Yoga Hamburg | Individuelles Yoga Training

PERSONAL YOGA IN HAMBURG

YOGA, DAS ZU DIR PASST

Individuelles Yoga, ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam entwickeln wir eine Yogapraxis, die zu deinem Körper, deinen Zielen und deinem Alltag passt – bei dir vor Ort in Hamburg oder online.

Individuell

Ganz auf dich abgestimmt

Mehr Wohlbefinden

Für Körper Geist und Seele

Vor Ort & Online

Flexibel in Hamburg oder von zu Hause

Für alle Levels

Egal ob Einsteiger:in oder erfahren

DEINE ZEIT. DEIN YOGA.

Was wir gemeinsam erreichen können

Im Personal Training arbeiten wir gezielt an deinen Zielen und Bedürfnissen. Ob mehr Beweglichkeit, ein stärkerer Körper oder einfach mehr Ruhe im Alltag – du bestimmst den Fokus.

Beweglichkeit und Kraft
Rücken & Haltung
Stressabbau und Entspannung
Atemübungen (Pranayama)
Meditation und Achtsamkeit
Individuelle Themen (z. B. bei Beschwerden)

DEINE ZEIT. DEIN YOGA.

Investition in dich

Probestunde

45 Min. · 60 €
einmalig zum Kennenlernen

Vor Ort

60 Min. · 100 €
90 Min. · 140 €

Online

60 Min. · 80 €
90 Min. · 110 €

Anfahrt: 0,50 €/km ab Hamburg-Alsterdorf

So läuft Personal Yoga ab

Erstgespräch / Probestunde

Wir lernen uns kennen und besprechen Deine Ziele und Wünsche

Individuelle Yogastunden

Du erhällst eine auf dich abgestimmte Yogaproxis – vor Ort oder online.

Kontinuität nach Wunsch

Wir vereinbaren weitere Termine ganz nach deinen Bedürfnissen.

Häufige Fragen zu Personal Yoga

Für wen ist Personal Yoga geeignet?

Personal Yoga eignet sich für Anfänger*innen ebenso wie für Yoga-Erfahrene. Die Stunden werden individuell auf deine Erfahrung, deine körperlichen Voraussetzungen und deine persönlichen Ziele abgestimmt.

Wo findet das Personal Yoga statt?

Ich komme für das Personal Yoga zu dir nach Hause oder an einen geeigneten Ort in Hamburg.
Alternativ können die Yogastunden auch online stattfinden.
Bei Terminen vor Ort können je nach Standort zusätzliche Anfahrtskosten anfallen.

Was ist der Unterschied zwischen Personal Yoga und einem normalen Yogakurs?

Beim Personal Yoga stehst du ganz im Mittelpunkt. Anders als in einem Gruppenkurs kann ich die Übungen gezielt auf dich abstimmen, Varianten anbieten und besonders auf deine Ausrichtung und individuellen Bedürfnisse eingehen.

Was können wir im Personal Yoga üben?

Je nach deinen Zielen können wir Schwerpunkte auf Beweglichkeit, Kräftigung, Rücken und Haltung, Entspannung, Atemübungen oder Meditation legen. Gemeinsam stellen wir die Yogapraxis so zusammen, dass sie zu dir passt.

Brauche ich Yoga-Erfahrung oder muss ich besonders beweglich sein?

Nein. Du brauchst weder Yoga-Erfahrung noch besondere Beweglichkeit. Gerade im Einzelunterricht können wir dort beginnen, wo du gerade stehst, und die Übungen entsprechend anpassen.

Was kostet Personal Yoga in Hamburg?

Eine Probestunde mit 45 Minuten kostet 60 €.
Personal Yoga vor Ort kostet 100 € für 60 Minuten bzw. 140 € für 90 Minuten.
Online kostet eine Stunde 80 € für 60 Minuten bzw. 110 € für 90 Minuten.